海南小山冈祝天下老人新春快乐,健康长寿!

养生益寿

当前位置:主页 > 吃的学问 >
12种消脂排毒食物御寒不怕胖

2018-05-26 17:15:03

葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抵制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 ... [详细]

2018-04-02 15:55:23

据美国《男性健康》杂志报道,以下几种食物可以提升性能力。 ... [详细]

2018-04-02 15:54:59

黄连蜜:采自中草药黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,其色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,具有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,特别适合平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁的人食用。 ... [详细]

2018-04-02 15:54:33

天气一冷,御寒暖身的牛腩煲、羊肉煲便热气腾腾地登场了。专家提醒,这些滋补红肉并非人人适用,如老年人就要少吃些,才能减少心脑血管、前列腺病发生的几率。 推荐食疗方: ... [详细]

2018-04-02 15:50:44

田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药若能使用得当,可保健养身。 ... [详细]

2018-04-02 15:47:45

“三九补一冬,来年无病痛。”一句俗语道出了冬季进补的重要性。但进补也不是什么有营养吃什么,需因人、因时、因地而异。北方干冷、南方潮热、东部湿重、西部风大,不同地域的不同特征,决定了不同地方的人就要选择不同的进补 ... [详细]

2018-04-02 15:39:37

除了牛奶、虾皮、骨头汤外,很多常见食品也是补钙佳品。 ... [详细]

2018-04-02 15:39:13

最近,一个“全息食物”的概念很流行,很多人好奇,何为全息食物?全息食物指的是“保存着全部生命信息的食物,有可以保证物种繁殖的全部能量”,大致包括蛋、豆、植物种子(坚果等)及卵这四类。全息食物富含营养和能量,非常 ... [详细]

2018-04-02 15:37:41

没有一个人可以做到长生不老。不过,在现实生活中,很多食物如天然的维生素E、葡萄籽、ß-胡萝卜素等,都是很好的抗氧化成分,每天足量摄取对延缓衰老有益。但在对抗衰老,对抗自由基的大战中,真正强效的要属虾青素。 ... [详细]

2018-04-02 15:17:20

鱼的营养十分丰富,食疗功效也不可小视,常常成为诸多靓汤的主料。 ... [详细]

2018-03-02 12:33:38

大蒜要怎么吃呢?虽然有些人不喜欢它的味道,但生吃的确要比熟吃好。 ... [详细]

2018-03-02 12:33:14

生姜有健胃增进食欲的作用。夏令候炎热,唾液、胃液的分泌减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲。 ... [详细]

2018-03-02 12:32:46

老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有一部分,是老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成。如果是由于衰老引起的浮肿,日常通过一些生活方式的调理缓解。 ... [详细]

2018-03-02 12:27:58

从中医角度来说鱼大致可以分为三类:一是性热的,如鳝鱼、泥鳅、带鱼、草鱼、鲢鱼等,这些鱼都偏热,具有补血、补气的功效,但热性体质和有皮肤病的人要尽量少吃。 ... [详细]

2018-03-02 12:27:33

夏季天气炎热,会导致脾胃功能减弱、食欲不振、周身乏力、腹胀、腹泻、胃脘不适等,饮食应选择清淡之品,少食冷饮及肥腻厚味之物,可以适当服用西洋参、杭白蕾菊、蜂蜜、百合、红枣、莲子、薏米、绿豆、山药、黄芪、党参等,以 ... [详细]

养生信息

代表委员谈变化 孙丕恕: 老有所养,需要

丹青墨宝

资讯排行

首页 - 养生信息 - 丹青墨宝 - 心境养生 - 吃的学问 - 保健知识 - 四季养生 - 名人养生 - 名医故事 - 科普之窗
Copyright © 2010-2022 养生益寿 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备09089269号-2

返回顶部